[스크랩] 「단지 바라보기만 하라」- 고엔카의 가르침

「단지 바라보기만 하라」- 고엔카의 가르침 위파사나는 파알리어로서 ‘사물을 있는 그대로 본다’는 뜻이다. 위파사나 명상은 자신을 관찰하는 과정이다. 명상하는 이는 명료한 의식으로 몸과 마음의 변화하는 성질을 계속해서 지켜봐야 한다.인도에서 불교가 사라지면서 함께 자취를 감춘 위파사나 명상은 인도로부터 불교를 받아들인 미얀마(버마)...

출처 : 無 心

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